-Mindfulness e movimento corporeo-
Il progetto sperimentato e validato scientificamente da decenni, propone momenti di Mindfulness, di attività di energetica e body-Scan che stimolano l'acquisizione della consapevolezza corporea, la consapevolezza del respiro e l'attenzione al momento presente. Le attività del progetto Gaia stimolano l'autostima, la concentrazione, la condivisione, il senso di appartenenza al gruppo, alla comunità, al Pianeta Terra (obiettivi Agenda 2030 promossi dall'OMS e dell'ONU) per il benessere psicofisico della persona.
Cosa dicono i nostri alunni del Progetto Gaia:
'Per me è stato un progetto utile, rilassante ma anche divertente'
'Mi ha fatto sentire libero'
'Per me ha rappresentato uno sfogo ed un momento di rilassamento unico '
'A me questo progetto come l'anno scorso mi è piaciuto un sacco, mi ha aiutato a rilassarmi e tranquillizzarmi quando ero teso'.